Beim Klangrelaxationstraining werden Spannungszustände physischer und auch psychischer Herkunft abgebaut.
Spannung kann sich negativ auf ein Sporttraining auswirken. Dies ist besonders dann der Fall, wenn die psychische Spannung auch zu einem erhöhten Spannungszustand in der Muskulatur führt.

Zu hohe Spannungszustände verbrauchen Energie, die dann für eine gute Leistung fehlt.

Klangrelaxation hilft, um in eine gute psychische Ausgangssituation zu kommen
Zur Abwechslung mit „High Energy Sportarten“ wie z.B Spinning, Body Combat, Body Attack, Body Jam, Body Pump, Krafttraining, Cardiotraining ist es absolute notwendig unser Körper Geist & Seele wieder zu Ruhe zu bringen.

Klang Relaxationstraining beim Mapet Tübingen: jeden zweiten Freitag im Monat ab 20:50 bis 21:30